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上三班倒对人的身体有什么坏处？

2009-08-14 08:46:59
上三班倒对人的身体有什么坏处？：三班倒是一种工作制度，它不同于常白班，而是早、中、夜三班轮换，对多数人来说能适应这种变化，但若长期三班倒，特别是不能合理安排好工?

最佳回答

  • 三班倒是一种工作制度，它不同于常白班，而是早、中、夜三班轮换，对多数人来说能适应这种变化，但若长期三班倒，特别是不能合理安排好工作、休息和饮食，则会对身体健康造成一定影响。 1、可造成生物钟紊乱： 健康人体的活动大多呈现24小时昼夜的生理节律，诸如人体的体温、脉搏、血压、氧耗量、激素的分泌水平，均存在昼夜节律变化。人与自然界是一个统一的整体。人们只有顺从它的变化及时地作出适应的调节，才能保持健...
    w*** 2009-08-14 10:36:36
  • 虽说上三班倒对身体不好,但是有些岗位必须三班倒,在找不到长白班并且是双休的工作情况下,只能上三班倒呀
    2009-08-15 09:20:57
  • 生物钟紊乱，五脏气血分布不均
    2009-08-15 08:37:27
  • 会破坏生物钟对身体产生不适
    2009-08-15 08:13:59
  • 看来要少上夜班才好
    2009-08-15 08:07:32
  • 上三班倒很容易把一个人的生物钟打乱，生活节奏打乱，导致机体状态处于不协调之中
    2009-08-15 07:23:46
  • 生活日常条件受影响。休息不好。。
    2009-08-15 02:09:31
  • 不只是生物钟会乱，对人体的伤害很多。伤害的大小程度因人而异，人和自然界是一体的，白天活动夜晚休息。熬夜首先伤肝，对于素来阴虚体质的人伤害更大无异于雪上加霜，导致虚火更旺，脾胃不和，失眠。体质健壮的人受伤害就比较小，身体休复能力强，但长此以往伤害也很大。本人不支持熬夜！
    2009-08-15 01:43:20
  • 简单的说生物钟紊乱，可能影响身体的和谐，不过有些人习惯了就适应了
    2009-08-15 00:24:34
  • 破坏人形成的生物钟，容易导致失眠等。
    2009-08-14 23:58:33
  • 很简单就是人的生活不规律，对人的健康肯定不好！
    2009-08-14 23:54:45
  • 据说还容易患糖尿病。 支持2楼的
    2009-08-14 22:48:39
  • 习惯了一个样
    2009-08-14 22:15:47
  • 熬夜容易变老。
    2009-08-14 21:57:05
  • 会影响生物钟，是不可恢复的
    2009-08-14 20:32:37
  • 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。 ※ 从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。 ※ 如果...
    2009-08-14 20:04:31
  • 只要补充好睡眠,休息就可以了,身体要健康才是对的.
    2009-08-14 19:40:42
  • 会严重破坏生物钟! 生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。 人体随时间节律有时、日、周、月、年等不同的周期性节律。例如人体的体温在24小时内并不完全一样，早上4时最低，18时最高，相差 l℃多。人体的正常的生理节律发生改变，往往是疾病的先兆或危险信号，改正节律可以防治某些疾病。 许多学者的研究指出...
    2009-08-14 19:05:17
  • 额… 应该是2楼吧！ 三楼是你自己！ 猪～
    2009-08-14 19:01:24
  • 支持三楼！
    2009-08-14 11:34:22
  • 熬夜会睡不好，血压会降低
    2009-08-14 10:32:10
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