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如何提高篮球技巧和带球技术，并且提高突破能力我爱好篮球，我觉得自

2011-12-23 23:30:382***
我爱好篮球，我觉得自己的投篮准度还可以，特别是三分球。我个子算是中下，我觉得自己比较适合打小前锋或是得分后卫。但是班里的球队只有一名控卫，所以我有时也得兼顾一下控卫。其实我也很喜欢带球，胯下运球也算可以，但是我突破时球容易被人从后面断下，我想我得兼顾一下控卫的位置，不用说多出色，合格就行（当然我的助攻还不错）。我擅长右手带球和从右边突破，左边比较生疏，所以套路比较单一。如何能够比较快的提高全方面的技巧，特别是带球的技术，能够兼顾一个合格的控卫，并且还要快速提高自己的突破能力呢？我被人防紧一点就会觉得有点别扭，我想提高带球突破能力，当队里的核心，能够在关键时刻站出来。如何提高篮球技巧和带球技术，并且提高突破能力我爱好篮球，我觉得自己的投篮准度还可以，特别是三分球。我个子算是中下，我觉得自己比较适合打小前锋或是得分后卫。但是班?

最佳回答

  • 感觉打球 没有什么好方法，我原来练球时老师经常说我们练的不够。你因该练习下左右跑步，频率很高的那种，那样提高速度过人就容易多了
    2011-12-24 09:47:05
  • 找一块空地,自家的院子也好,球场也好,总之要宽阔,无人,从空地的一方开始持球,以自己最快最快最快的速度往前狂奔!千万不要怕球掉,如果不小心掉球了马上把球运到手再迅速得往前冲,中途不要停,直到终点为止,这个方法要注意的就是要速度快,如果LZ一直坚持这样练,我以人格担保你球感绝对会很娴熟的
    2012-01-03 13:23:29
  • 多练习，熟能生巧。
    2012-01-01 20:53:42
  • 篮球这个东西也是需要时间的
    2011-12-29 15:09:25
  • 既然擅长右手突破，又有篮，完全没有必要非得尝试突破，有机会就突破，没机会拉开投篮也是好的选择，另外你突破容易被掏球，左手一般，那么可以尝试多练习一下背身单打，靠着对方选择不同突破方向，还有加强护球意识，哪怕丢了也得博个犯规啊
    2011-12-28 18:59:21
  • 经常运球就好啊！熟能生巧嘛
    2011-12-27 23:03:36
  • 自信心是最重要的，一对一斗牛是提高最快的方法
    2011-12-27 12:06:17
  • 多练习，找人教教你
    2011-12-25 16:41:41
  • 关于运球，要多练习，寻找球感。从最初的单手直身拍球，到低身拍球，从单手到双手，从行进间练习到变相所用的招式练习。不断提高自己，坚持下来才能提高带球技术。克里斯保罗常随身带一个网球拍打以保持手感。 关于投篮，当然还是要多练。每天定点投篮，或者跑篮都可以，摆正投篮姿势，训练师从最基础的开始，逐步向外线扩展。 关于篮球技术，是包括很多方面：从技术到身体，从技战术配合到篮球智商。但不管怎么说，都是要刻苦训练，不是一朝一夕就能提高的。 你可以看一下张卫平指导的篮球教学视频
    2011-12-24 15:50:07
  • 多运球，以及篮球的基础练习多做，在无意识中你的运球将会有明显的提高
    2011-12-24 11:52:31
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