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每天加班编码到深夜,眼睛熬的干涩发痒,好难受,不知道有哪些小妙招?

2024-09-12 17:59:00
每天加班编码到深夜,眼睛熬的干涩发痒,好难受,不知道有哪些小妙招能够帮助缓解视疲劳的吗?:我是个吃播,特别能够理解你的感受。我基本每天都要直播到2点,长时间盯着?

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  • 我是个吃播,特别能够理解你的感受。我基本每天都要直播到2点,长时间盯着屏幕,眼睛又干又痒的,还有异物感。但经过不断尝试和总结,我发现了些实用的缓解视疲劳妙招,你试试看: √做眼保健操 通过简单的眼保健操来活动眼球和眼部肌肉,可以促进眼部血液循环,缓解眼部疲劳。(ps:可以在网上搜索相关的眼保健操教程进行学习嗷,也很简单,我就不细展开啦~) √热敷或冷敷交替 晚上回到家,可以用35-40℃的温水将毛...
    2024-09-12 18:02:16
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