百科知识

如何将孩子从小培养良好的饮食习惯?

2017-01-18 14:59:47
如何将孩子从小培养良好的饮食习惯?: 好的习惯必须从小抓起。合理的饮食结构和良好的饮食习惯是孩子身体健 康成长的保证。一般应做到以下几点: 1.舒适的进餐环?

最佳回答

  • 好的习惯必须从小抓起。合理的饮食结构和良好的饮食习惯是孩子身体健 康成长的保证。一般应做到以下几点: 1.舒适的进餐环境:进餐的环境要安静、卫生,餐前要洗手。大人不要在 进餐时训斥孩子,保持孩子心情愉快。切忌边吃边玩。 2.食物种类多样:食物应注意粗细搭配,粮食类(包括粗粮、细粮)、豆类、 肉蛋类、鱼类、蔬菜、水果、油、糖等各种食物都要吃。 3.定时定盘:每顿饭的要合适,早餐、午餐、午点...
    孙*** 2017-01-18 15:10:47
  • 很赞哦! (110)