经常喝咖啡好吗?有什么好处.坏处那?有人说喝咖啡.黑色素多..容
2007-04-08 03:11:43回***
有什么好处.坏处那?
有人说喝咖啡.黑色素多..容易脸上张斑吗?经常喝咖啡好吗?有什么好处.坏处那?有人说喝咖啡.黑色素多..容易脸上张斑吗?:咖啡里有咖啡因 你喝多还是不好的
不过一天一杯还是可以的
?
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2007-04-08 07:33:46
但是,研究人员认为如果不能从医学上找出不孕症的原因,则应考虑不孕症可能与咖啡因有关。 2、增加心梗危险 美国的医学专家通过对858例在45-69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究。结果表明,每日饮5杯或更多的咖啡,可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%,而且危险性随着饮咖啡的量增加而增加。
3、易引起骨质疏松症 研究者对980名50-98岁的老年妇女进行了调查研究。结果发现,长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女,不管年龄、肥胖程度如何,其髋骨、脊椎的骨密度都会降低,且降低的程度与饮咖啡习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。
因为,咖啡因能与人体内的游离钙结合,并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解,从而导致骨质疏松。 4、孕妇饮咖啡对胎儿不利 早在80年代初,美国食品与药品管理局的专家即在实验中发现,每天给小白鼠饲喂相当于成人饮12-24杯浓咖啡的量后,妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。
为此,研究者以美国食品与药品管理局的名义告诫孕妇:应暂停饮用咖啡。 5、加重妊娠高血压综合症 妊娠高血压综合症是孕妇特有的一种疾病,患者表现为浮肿、高血压和蛋白尿。如不及时防治,可危及孕妇与胎儿的安全。据澳大利亚一项研究结果表明,每日只饮几杯咖啡就会升高血压。
为此,孕妇不宜饮用咖啡,以避免加重妊娠高血压综合症的病情。 6、易引起糖尿病 芬兰和美国的研究人员通过调查分析发现,这两个国家都是消费咖啡最多的国家。其结果是,这两个国家中患糖尿病的人数也最多。其中,芬兰人的咖啡消费量居世界之首,该国的糖尿病患者也是世界上最多的。
其它北欧国家的咖啡消费量也大,患糖尿病的人数也多。相反,日本人的咖啡消费量在世界上是最少的,糖尿病患者也最少。研究者分析认为,咖啡饮料中含有的咖啡因可以透过胰脏而沉淀到胎儿组织中,尤其是胎儿的肝脏、大脑,使出生后的婴儿可能患糖尿病。 此外,不论男女,饮咖啡均可增加患心脏病、高血压的危险性,还会导致成瘾现象。
2007-04-08 23:08:01
2007-04-08 10:12:57
所以,当您吃了很多食物之后,再喝上一杯香浓的咖啡,它就能帮助您消除体内多余的脂肪,从而产生清爽的感觉。 既然咖啡的好处这么多,那是不是喝得越多越好呢? 喝咖啡不是越多越好,还是应讲究适量地、科学地饮用。喝咖啡对一般人的健康是没有什么影响的。
但是对于特定的一类人群,比如说冠心病、高血压患者,喝咖啡则是不适合的。因为咖啡喝多了以后,这些患者会产生血压升高、心动过速、焦躁不安、出虚汗等现象。 冠心病以及高血压病人,千万不要因为喝过量的咖啡而加重您的病情。同时我们也要提醒那些特别爱喝咖啡的身体健康的朋友,您在享受咖啡的美味的同时,也要注意科学地饮用,以避免它的一些不利影响。
要想让咖啡起到良好的作用,正确的饮用方法是不能忽视的。 首先,喝咖啡要适量,并且浓度不要过高。一般来讲,我们每天喝入的咖啡不要超过50克。很多朋友在喝咖啡的时候都喜欢加一些牛奶,其实,这样做是不太合适的。您最好不要把咖啡与牛奶调和饮用。
如果实在要加入一些东西才能饮用时,那么,我们给您的建议就是要用植脂末,也就是我们通常所说的咖啡伴侣或者是炼乳来代替。为什么呢?这是因为牛奶里面含有非常丰富的矿物质,特别是钙质的含量非常高。大家知道,喝牛奶是补充钙质的最好来源。但是,钙和咖啡结合在一起的时候,咖啡的主要成分咖啡碱就会吸附牛奶里面的矿物质和钙。
这样,人们在饮用时,就会影响钙质的吸收了。但对于近些年人们所说的喝咖啡会造成钙流失这个问题,在国际医学界目前还没有定论,在国内也没有发现这样的病症。所以,爱喝咖啡的朋友,您千万不要因为这个问题而过分担忧。 此外,您还得注意,咖啡本身的营养含量非常少。
所以,在喝咖啡的时候,您不妨配吃一些小点心,或者往咖啡里面加一些植脂末、炼乳之类的东西,这样不仅调节了咖啡本身的口味,同时也增加了它的营养。 对了,还有一点要告诉大家的是,咖啡一般饮后约一个小时就会起作用,而它作用于人体的时间一般可维持4~5个小时,如果您想在一天内精力充沛的话,饮用咖啡的时间应在上午9~10点,或者是下午两三点钟。
这样您既可以享受到咖啡带给您的好处,又不会因此而影响睡眠。 。
2007-04-08 07:57:08
2007-04-08 03:46:04
2007-04-08 03:22:56
很赞哦! (89)
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