躺着挺腰能减肥吗？要配合什么饮食
2024-08-27 13:49:46
躺着挺腰能减肥吗？要配合什么饮食：躺着挺腰这一动作，虽然能够在一定程度上锻炼腰部肌肉，增强核心力量，但它本身并不足以直接达到显著的减肥效果。减肥是一个综合性的过?
最佳回答
2024-08-27 13:54:23
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