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防癌最好喝什么茶？是红茶？是绿茶？是乌龙茶？还是芦笋茶？

2007-09-15 19:49:20l***
防癌最好喝什么茶？ 是红茶？ 是绿茶？ 是乌龙茶？ 还是芦笋茶？防癌最好喝什么茶？是红茶？是绿茶？是乌龙茶？还是芦笋茶？：防癌最好喝什么茶？ 绿茶 绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝?

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  •   防癌最好喝什么茶？ 绿茶 绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。 绿茶的八大功能 1、抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢过程，如果过氧化， 会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。
      SOD（超氧化物歧化） 是自由基 清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显 著提高SOD的活性，清除自由基。 2、抗菌 研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致 伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
       3、降血脂 科学家的动物实验表明，茶中儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低 密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对 人体实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有 抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
       4、瘦身减脂 绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂 酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。 5、防龋齿、清口臭 绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。 茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭 6、防癌 绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。
      对防癌症的发生，多 喝茶必然是有其正向的鼓励作用。 7、美白及防紫外线作用 专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。 8、可改善消化不良情况 近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的 急性腹泻，可喝一点绿茶减轻 绿茶为什么有保健作用呢？原来绿茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。
      日本普查搞得特别好。他们普查完了说：40岁以上的人没有一个体内没有癌细胞的。为什么有人得癌症，有人不得，就是跟喝绿茶有关系。如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，而且即使分裂也要推迟9年以上。所以在日本，小学生每天一上学就喝一杯绿茶。此外，绿茶里含有氟。
      这个氟有什么作用呢？日本人现在搞清楚了，它不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑。饭后3分钟，牙齿的菌斑就要出现。现在我们很多人牙齿不好，不但不拿茶水漱口，连白水都不漱，问题在哪里不知道。现在有人30岁就开始掉牙，50岁牙就全掉了。医院里牙科最忙，牙科里镶牙室最忙。
      我们到欧洲一看，人人牙齿都很好。你想，如果牙齿好，你当然长寿啦。我们很多人忽略了，其实你不费事，你拿茶水漱口就把菌斑消灭了，而且坚固牙齿。到了老年，你牙齿坚固，不得虫牙。这很小的一件事，应该坚持做。第三，绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。
      很多人脑血管意外来北京治疗，医院每死4个人就有1个是脑出血，这很危险。绿茶第一抗癌，第二能坚固牙齿，第三脑血管不易破裂，干嘛不喝！ 来源： 。
    2007-09-15 20:20:51
  •   也许你不曾在意，但今天开始你要好好留意，曰常生活中的七件事，能够将患癌的机率降到最低点，好在这缤纷多彩的世界走得更久更远…… 　　改善生活方式、饮食习惯等，是最佳的防癌法。根据美国哈佛防癌心脏中心发出的防癌规条，只要好好遵守，可将患癌的机率降至最低点。
       　　1。培养健康饮食习惯 　　美国癌症协会建议，每天应至少吃5份(400克)的蔬菜与水果--半碗煮熟的菜，相等于1份蔬菜、沙拉1份、1中型水果、午餐与晚餐各吃1碗菜(如果每天多吃一两个水果更理想)。少吃红肉如猪肉、牛肉、羊肉等，吃得越少越好，可以鸡、鱼、豆类等食物替代。
       　　此外，腌制食品也少吃为妙，包括咸菜、腊肠、咸鱼、火腿等含有大量硝酸盐，容易导致胃癌或食道癌。速食品中的添加物或化学剂也是致癌"凶手"。煎、炸、烧烤等高温煮食方式，不如煮、焖、灼等食品来得健康。 　　●可减低患下列癌症的机率： 前列腺癌、乳腺癌、肺癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、食道癌、胰脏癌。
       　　2。每曰运动 　　每天运动最少30分钟，除了散步、跳舞、慢跑外，做家务也是很好的运动，可活动筋骨，有益健康。 　　● 可减低患下列癌症的机率：乳腺癌、结肠癌。 　　3。少喝酒 　　喝红酒可阻止癌细胞滋生，但是并非抗癌良方，每天喝超过两杯，可能会带来负面效果。
       　　●可减低患下列癌症的机率： 乳腺癌、口腔癌、喉癌、结肠癌、直肠癌、食道癌。 　　4。维持正常体重 　　人人可能患癌，可是肥胖者患癌机率更高，因此维持正常体重是抗癌的方法之一。尤其对那些刚戒烟者来说，更应注意。 　　根据国际标准的"身体质量指数"(BodyMassIndex)体重测量法，人的正常身体质量指数应介于20至25点，计算法是以"体重除以双倍身高"，例如"60公斤÷（1。
      65×1。65公尺)＝22。03"，就知道指数多少。这里再给你提供一个更简单的标准体重计算法。 　　男性：5英尺，标准体重是106磅，每高1英寸，加6磅。如5英尺4英寸，标准体重是130磅。 　　女性：5英尺，标准体重是100磅，每高1英寸，加5磅。
       　　(由于每个人骨骼结构有差异，可加10磅作为弹性计算)。 　　●可减低患下列癌症的机率： 结肠癌、直肠癌、子宫癌、乳腺癌。 　　5。不抽烟 　　戒烟，不吸"二手烟"，可是在公共场所，难逃"烟雾"的侵袭，只好吃大量蔬菜以解毒。 　　●可减低患下列癌症的机率： 肺癌、喉癌、肾癌、结肠癌、直肠癌、胰脏癌、膀胱癌、子宫颈癌。
       　　6。安全的性生活 　　某些癌症可通过性接触而引发，因此性生活得格外小心，"安全"至上。 ●可减低患下列癌症的机率：子宫颈癌、肝癌、肛门癌、阴道癌。 　　7。不要曝晒 　　跟潮流的青年男女要注意，晒得黝黑固然"酷"，但也有致癌危险。
       。
    2007-09-20 13:43:51
  • 芦笋茶啊，我国的福建东山县的芦笋茶很出名的，芦笋是国际公认的“世界十大健康蔬菜”之首。防抗癌蔬菜之首
    2007-09-17 14:46:04
  • 当然是绿茶了!
    2007-09-16 21:02:16
  • 酵素绿茶粉，免去清理茶渣的麻烦，添加酵素更加强绿茶作用。
    2007-09-16 01:04:01
  • 网上和报纸上都有说过绿茶可以防癌，普洱茶好像也可以，
    2007-09-15 20:16:30
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