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早上空腹吃菠萝可以吗?我很喜欢吃菠萝,因为水份特别充足,而且吃两

2008-04-21 22:47:13咖***
我很喜欢吃菠萝,因为水份特别充足,而且吃两大片就很饱肚子了,请问早上吃早餐时空腹吃菠萝对胃有没有影响呢?早上空腹吃菠萝可以吗?我很喜欢吃菠萝,因为水份特别充足,而且吃两大片就很饱肚子了,请问早上吃早餐时空腹吃菠萝对胃有没有影响呢?：酸甜可口的菠萝，很适合在饭后吃。?

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  •   酸甜可口的菠萝，很适合在饭后吃。在它的营养成分中，维生素含量丰富，可以促进新陈代谢，消除疲劳。此外，菠萝丰富的膳食纤维可以让消化更顺畅，同时还含蛋白分解酵素，会使肉质滑嫩好消化，所以其功效相当于快速分解剂，专门为怕胖的人服务。因为它是强酵素，不宜空腹吃，所以菠萝的营养价值体现在餐后，是餐后最佳水果。
      喜欢吃水果的朋友可以在餐桌上放一盘精美的菠萝块，橙黄鲜丽的色泽不仅养眼，更能助食欲，是最佳的美味“点心”。 　　餐后食用菠萝，还可以使肠内的秽物排出，消除便秘，让新陈代谢恢复正常，达到预防肠癌的功效；对气管炎、肾炎、痢疾、中暑、容易疲劳等症状，菠萝也有不错的效果。
       　　菠萝最好吃的部分是底部，靠叶子的头部部分甜分较少，因此若想使整个菠萝吃起来口感很均匀，可以将其倒过来放置一夜，甜分即会均匀分布，吃起来会香甜可口得多。 　　菠萝虽然好吃，但其酸味强劲且具有凉身的作用，因此并非人人适宜。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情；怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
       　　菠萝虽然好吃，但其酸味强劲且具有凉身的作用，因此并非人人适宜。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情；怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。 我觉得如果胃不好还是不要空腹吃,很伤胃的~~~ 饭后吃菠萝助消化能减肥 : 水果味道甜美、营养丰富，人人都爱。
      不过，吃水果要正确把握“时差”。 　　1。山楂不宜早上吃。新鲜山楂或山楂干都有化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但不可空腹食用。 　　2。早饭后吃西柚提神。西柚果肉含有天然叶酸，是孕期女性首选的水果。它还含有丰富的果胶成分，可预防心脏病。
      但由于含酸性物质较多，最好在饭后食用，尤其是早饭后，可迅速使大脑清醒。 　　3。柿子最好晚上吃。柿子中含有大量的柿胶和鞣质，早上空腹食用，会与胃酸作用形成凝块，即“胃柿石”，严重影响消化功能，所以要饭后或晚上食用。 　　4。餐前吃香蕉、红枣。
      香蕉富含钾， 对心脏和肌肉功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等， 适合餐前食用。红枣含有大量维生素C，餐前食用为好。 　　5 。 饭后吃菠萝助消化。新鲜菠萝含蛋白酶， 空腹吃会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应。适合餐后食用，且有助消化。
       。
    2008-04-22 04:43:07
  • 早上空腹不可以吃``菠萝``会伤胃的``
    2008-04-22 09:44:42
    • 很赞哦！ (214)

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