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正念禅修vs内观禅修:哪种更适合现代都市人?

2024-08-16 14:41:11
正念禅修vs内观禅修:哪种更适合现代都市人?:正念冥想源于禅修,流行于西方,卡巴金教授功不可没,内观是源自佛陀的一个修行方式,两者源自一家,在后面的发展中方法上?

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  • 正念冥想源于禅修,流行于西方,卡巴金教授功不可没,内观是源自佛陀的一个修行方式,两者源自一家,在后面的发展中方法上有些不同。如果想要静心,修养身心两者都可以学,正念冥想的难度也相对小些,如果是想修解脱,那还是内观禅吧,可以让你明心见性,悟道解脱。如果想了解得更深,建议关注 禅悦静修网 ,更系统地学习了解。
    2024-08-16 14:44:00
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