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产妇便秘怎么办?我是母乳喂养的,从生了宝宝之后就便秘了,有时两天

2009-06-05 20:01:32
产妇便秘怎么办?我是母乳喂养的,从生了宝宝之后就便秘了,有时两天才排一次,有时时间还要久一点,每天都喝很多的汤和水,但还是这样,请问专家怎么解决调理,谢谢!~:?

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  • 产后血气即虚,精液方乏,大便难一症总因虚者为多而实者少见。所以用药需滋润温通,切忌苦寒峻下,非不得已而下者,十去其七,衰其大半即可。然后改为补气养血,滋润温通之剂,以复其本原。 鉴于你是产后,又是哺乳期,建议你煮鲫鱼汤喝,既补元气和产后虚,又可下奶,还解决了便秘问题。 煮制方法:把鲫鱼去膛和鱼鳃,不去鳞,洗净放入清水煮烂(4-5小时)喝汤即可,汤的口味可随你自己的喜好取添加调料,也可...
    x*** 2009-06-05 23:37:45
  • 我被便秘的问题从高中困扰到工作,持续了近10年,所以我的经验在于,每天晨起一杯白开水,多喝水至少8杯水以上,也可以饮用蜂蜜,酸奶,一定要有半小时的运动,散步也行,再就是平时吃纤维高的食物:糙米,海带,韭菜,山药,藕,包菜,玉米,芹菜,土豆,红薯,萝卜。。。还有芝麻,核桃,香蕉润肠,一定不能多吃锅巴,兰花豆,油炸麻花,饼干,因为吸水,还不能吃柿子。不要克制便意,有便意要马上去,不能蹲太久,不要上厕所...
    2009-06-06 15:13:45
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