医疗健康

女人失眠多梦的原因？有哪些？我大姐一天不上班，就在家当家庭主妇，

2012-09-08 09:15:54

女人失眠多梦的原因？有哪些？我大姐一天不上班，就在家当家庭主妇，竟然还失眠了，有失眠症，怎办呢？：这有可能是情绪引起的失眠，不严重的话平时多出去走走，放松心情，?

这有可能是情绪引起的失眠，不严重的话平时多出去走走，放松心情，合理的运动运动，就会好的，严重失眠个人认为还是到正规医院治疗失眠比较靠谱，而且也不能拖，越拖越麻烦，成都这边，去成都南亚什么研究所吧，还不错！

2*** 2012-09-08 11:20:34

你好，也许是在工作上，太过于劳累，或者是压力太大了，才会引起这样的情况，只要慢慢的调理会好的，睡前泡一下热水，可以帮你解压的。

2012-09-08 12:47:46

不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。你姐的情况估计是在家里闲的啊，或是白天睡太多了

2012-09-08 10:17:37

晚上睡前喝杯蜂蜜水或热牛奶，整天在家其实很无聊的，想东想西的，还不如找点事做。

2012-09-08 10:05:06

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