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钙片何时吃吸收的好？早或晚？

2004-12-15 10:29:40
钙片何时吃吸收的好？早或晚？：钙制剂服用的最佳时间为吃饭的同时或饭后服用，这时胃酸分泌最旺盛有利于吸收。此外，因为钙制剂和牛奶同服会影响钙的吸收，因此，建议早餐?

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  • 钙制剂服用的最佳时间为吃饭的同时或饭后服用，这时胃酸分泌最旺盛有利于吸收。此外，因为钙制剂和牛奶同服会影响钙的吸收，因此，建议早餐喝牛奶，午餐或晚餐后再服用钙制剂.鱼肝油丸中富含维生素D族，可以促进钙吸收，所以可以与钙制剂合用。
    ～*** 2004-12-15 20:46:58
  • 补钙最好最经济安全的途径是食物，我建议您食补，如果缺钙严重的话，可以适量的补充钙剂。 当您想加强自身保健但却为如何选择钙产品而困扰时，专家将给您如下建议-- 补钙的重要性： 1、钙是人体内含量最多的矿物质，参与人体整个生命过程。 2、人体自身无法产生或合成生命所需要的钙元素。 3、人体很难从食物中得到足够的钙元素来满足体内代谢的需要。 4、含钙量高的食物进入人体内，很难直接被人体吸...
    2004-12-15 19:05:26
  • 最好是晚上，而且要空腹时服用效果最好。
    2004-12-15 10:51:27
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