练习击剑的好处有哪些？
2018-01-14 22:18:52夏***
练习击剑的好处有哪些？练习击剑的好处有哪些？：好处有:
好处一：提高人的身体素质
练习击剑能够带动全身的肌肉运动，增强肌肉的发达程度，为人体培养良好的体能，快速而灵活的动作的变换还能?
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特别小孩子从小进行击剑训练非常有助帮助他们形成良好的性格和气质。 好处三：锻炼人们反应的灵敏性 击剑运动本身要求运动者反应快速、灵活，长期进行击剑训练能够锻炼人们的反应能力，使人们反应更快、更活，这一点对于当代的年轻人十分有用，现代社会瞬息万变，竞争激烈，要想实现自己的理想，奋斗出一番事业，就需要人们反应更快、更活，努力适应社会。
好处四：具有防身的好处 练习击剑能够锻炼身体的体能，增强身体的灵活性，提高人们的反应能力，这些益处都能帮助人们在遇到危险时进行有效防身，保证自身安全。
好处五：增强人们的谋略意识 击剑是一项格斗，格斗的目的就是要分出胜负，这最初是贵族中解决纠纷的一种方法，演变到今天，击剑依然保留了自身的格斗性质，因此，运动员在击剑运动中要有谋略意识，清楚对方的优势和劣势，依次形成自己战略、战术，想办法在比赛中取胜，这一点有助于培养人们的谋略意识。
2018-01-14 23:29:52
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