平常人吃叶酸有什么好处（平常人吃叶酸有啥功效）

1、叶酸是一种重要的B族维生素，因最早从菠菜中分离出来而得名。

2、由于叶酸在膳食中的重要性逐渐被认识，特别是叶酸与出生缺陷、心血管病及肿瘤的研究逐步深入，叶酸已成为及其重要的微量营养素。