肥胖的标准怎么算（如何判断肥胖）

1、身体质量指数(Body mass index，简称体重指数)是通过身高和体重来评估肥胖程度的指标。

2、身体质量指数的计算方法是用体重(公斤)除以身高(米)的平方。

3、比如：身高1.6m，体重50kg，身体质量指数(身体质量指数)=体重(50kg)/身高(1.6m) 2=19.5。

4、中国成年人的身体质量指数约为18.4，18.4以下为偏瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，28以上为肥胖。

5、根据你的身高和体重计算身体质量指数，并检查身体质量指数阶段表，以确定你是否肥胖。