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秀域秀乎184饱腹巧克力为什么能管住嘴?

2024-07-24 13:25:21
秀域秀乎184饱腹巧克力为什么能管住嘴?:如果纯靠意志力来节食,肯定是很难管住嘴的。饿的感觉不是大脑决定的,而是胃。胃空了,就会分泌饥饿素,大脑就不停地说“我饿?

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  • 我们的身体其实是个“小气鬼”。当你开始节食,它就以为你要破产了,赶紧启动自保机制:提高食物的吸收率,降低基础代谢率。这样一来,你吃进去的每一口食物都被身体紧紧抓住,不肯轻易放过,热量消耗也减少了。这就是为什么很多人节食后,体重反而减不下来,甚至稍微多吃一点就会迅速反弹的原因。 所以,单纯的节食并不是一个好的减肥方法。你需要的是既能控制热量摄入,又能让身体感觉饱腹,不启动高吸收和低代谢的模式。你可以...
    2024-07-24 13:28:59
  • 如果纯靠意志力来节食,肯定是很难管住嘴的。饿的感觉不是大脑决定的,而是胃。胃空了,就会分泌饥饿素,大脑就不停地说“我饿了”。越是忍着不吃,饥饿素分泌越多,自然就很难管住嘴了。秀域秀乎184饱腹巧克力的核心成分是秀域184植物纤维饱腹微球,这个遇水就可以快速膨胀,把胃占满了,胃就不会分泌那个饥饿素,这样食欲和饥饿的感觉也就下降了,这种饱腹感能持续好几个小时,要比硬撑着不吃要好不少。
    2024-07-24 13:31:12
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