百科知识

生活

体力劳动和运动健身活动的肌肉有哪些不同？

2017-01-18 22:15:58张***
体力劳动和运动健身活动的肌肉有哪些不同？体力劳动和运动健身活动的肌肉有哪些不同？：体力劳动时，由于工种不同，身体常处于固定姿势，肌肉的活动也是单一动作，不能使整个身体得到全面锻炼。如车工、售货员、理发?

最佳回答

  • 体力劳动时，由于工种不同，身体常处于固定姿势，肌肉的活动也是单一动作，不能使整个身体得到全面锻炼。如车工、售货员、理发师总是站着干活，翻砂工人及拔草的农民总是蹲着干活，煤矿工人、插秧的农民多是弯着腰干活；司机和修表工人多是坐着干活等。这样，全身各处的肌肉用力很不均衡，费力的肌肉过于紧张，容易造成疲劳，省力的肌肉得不到活动，收不到锻炼，再加上体位变化很少，往往引起肌肉慢性劳损和职业病。经常弯腰工作的人，容易引起下肢静脉曲张。如果在车间或工作之余，做做工间操、生产操、打打太极拳、散散步就能使身体的位置发生改变，工作中紧张的肌肉得到放松，省力的肌肉得到锻炼，不仅有利于身体全面发展，而且能防止肌肉劳损和职业病的发生。
    2017-01-18 23:54:58
    • 很赞哦！ (255)

    相关文章