老年人吃些什么补品好（老年人适合吃什么补品）

1、老年人容易缺钙，适宜多吃补钙食物，如牛奶、鸡蛋等。

2、如果身体不好，还可以吃一些鹿茸、人参、鹿茸丸、当归、黑豆、何首乌等。

3、平时可以吃点狗肉，羊肉，牛肉，兔肉。

4、这些温肉还能提高身体免疫力。

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