有高血压后，该如何降压?高血压如何降压
2018-08-16 01:31:04
有高血压后，该如何降压?高血压如何降压：高血压患者宜常食植物性蛋白含量高的食物。如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等，常吃一些?
最佳回答
如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等，
常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。
可多吃些含钾多的食品，如卷心菜、桔子、醋、柚子、柠檬等。
注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低...
2018-08-16 01:51:04
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