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经期能吃鲜枣？经期能吃鲜枣吗

2019-03-03 16:13:55
经期能吃鲜枣？经期能吃鲜枣吗：你好，鲜枣含有丰富的维生素C，尽量少食。尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。吃含?

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  • 你好，鲜枣含有丰富的维生素C，尽量少食。尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。 黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。4、平时多吃...
    星*** 2019-03-03 16:17:27
  • 你好，可以吃的。饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。　　　　　　
    2019-03-03 16:53:57
  • 鲜枣中含丰富的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，鲜枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉和解百毒的作用，。其味道香甜，只要自己肠胃没有问题，是可以吃的，不过一次吃10个左右就好，多吃了胃肠不消化。
    2019-03-03 16:41:01
  • 您好，经期可以吃鲜枣的，但不要吃的过多，少量的鲜枣对身体没有坏处。 但要注意月经期的保养：尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干；要注意保暖；忌喝冷饮，避免饮酒；吃点甜食，可以帮助污血代谢；充分休息；忌盆浴，性生活。希望我的回答对您有所帮助。
    2019-03-03 16:32:49
  • 我考虑枣对于女性有补血的作用。可以适当吃一些的一般是要注意的就是需要注意不要直接吃酸或较硬的为好。其他的也是要注意不要吃较生冷硬的食物是重要的。
    2019-03-03 16:30:58
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