减肥吃早餐的最佳时间(吃早餐的最佳时间)
2024-07-13 06:01:55问***
减肥吃早餐的最佳时间(吃早餐的最佳时间):1、吃早餐的最佳时间可以安排在早上7点到8点。2、早上起床后晚上不吃早饭。3、可以先?
最佳回答
1、吃早餐的最佳时间可以安排在早上7点到8点。
2、早上起床后晚上不吃早饭。
3、可以先喝一杯温开水,补充水分,同时还可以促进肠道蠕动,促进排便,排出一夜积累的毒素,起到很好的减肥作用。
4、再去吃早餐就更容易吸收了。
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2024-07-13 06:01:55
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