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请问怀孕的每个阶段应该注意补什么？多谢！！！

2007-09-10 11:24:47
请问怀孕的每个阶段应该注意补什么？多谢！！！：整个妊娠期间，有三个地方注意：运动.营养.心情 很一个阶段身体对于营养的吸收都不一样：【妊娠期間營養需求】 ?

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  • 整个妊娠期间，有三个地方注意：运动.营养.心情 很一个阶段身体对于营养的吸收都不一样：【妊娠期間營養需求】 妊娠期間，每種營養素的需要量都增加了，然而，各種營養素的 增加?s不同，如蛋白質、鐵、葉酸、維生素Ｄ、鈣、磷、鎂、需 增加50%或更多，其他營養素?t需增加15～50%。 ‧妊娠第一期（?言?～12週） 在?言衅冢阁w?榱颂峁┨?阂??良好的生長環...
    j*** 2007-09-10 12:32:46
  • 对于正处在“一人吃，两人补”的特殊生理阶段的孕妈妈来说，怎样进补才科学呢？ 错误做法1：大量服用人参 　　人参属大补元气之品，孕妇不宜食用。因为人参中含有作用于中枢神经及心脏、血管的多种化学成分，能够使人体产生广泛的兴奋，其中对中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不宁等不适症状，反而影响孕妇的休息质量。此外，人参具有升压作用和抗利尿作用，容易导致孕妇的血压升高和加重浮肿。从胎儿...
    2007-09-10 11:42:33
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