怎么样提高自己的篮板技能啊？我是２１ Ｃ
2008-03-23 23:17:381***
怎么样提高自己的篮板技能啊？
我是２１ Ｃ 怎么样提高自己的篮板技能啊？我是２１ Ｃ ： 在篮球比赛中，控制篮板球非常重要。要想做到控制篮板，一是必须弹跳要好，二是要合理站位，能做到恰到好处抢到篮板球。这?
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在篮球比赛中，控制篮板球非常重要。要想做到控制篮板，一是必须弹跳要好，二是要合理站位，能做到恰到好处抢到篮板球。这就要求自己有很准确的判断力，既来自眼观六路，耳听八方，又来自比较丰富的经验。
做一个比较出色的篮球运动员，首先基本功要扎实，加上又能勤学苦练，特别是能多动脑，努力做到用脑子打球，进步一定会快。
2008-03-24 10:25:25
说白了还要靠身体:体重和身高,
另外我感觉抢篮板的意识要强烈,否则效果也不好
2008-03-26 18:55:32
篮板不一定要高个 你看看罗德曼 现在的霍华德,还有小个后卫纳什一场球下来也有几个前场篮板，主要是有强烈的篮板意识，然后是判断意识，要卡位，连弹跳，抢篮板一定要有霸气，让人家觉得在你身边和你强篮板很有压力，在气势上压过他！
2008-03-24 15:25:46
最重要的是卡位,即使自己位置不好可以帮队友卡,保证自己一方的篮板
如果对弹跳有信心可以再背后靠弹跳把球往外拨
主要还是靠身体卡位啦
2008-03-24 11:12:21
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