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适合心脏病患者食用菠菜煮蛋怎样制作?

2017-04-07 11:40:20谢***
适合心脏病患者食用菠菜煮蛋怎样制作?适合心脏病患者食用菠菜煮蛋怎样制作?: 菠菜煮蛋的原材料有菠菜80克,鸡蛋2个,盐0.5克。 制作方法是①煮菠菜,浸水后拧除水分,切成3厘米长;②在长柄煎锅?

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  • 菠菜煮蛋的原材料有菠菜80克,鸡蛋2个,盐0.5克。 制作方法是①煮菠菜,浸水后拧除水分,切成3厘米长;②在长柄煎锅中将油烧开,炒①,用盐、胡椒调味;③将油涂在煎锅里,将②的菠菜捏成团放置在中央。打入鸡蛋,盖上锅盖2~3分钟后,烧至鸡蛋呈半熟状止。
    2017-04-07 12:28:20
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