孕1月，家居生活有哪些要注意的？
2016-12-11 16:37:09
孕1月，家居生活有哪些要注意的？：在妊娠早期，准妈妈体内发生激素变化，因此身体状态与平常大不相同。 主要表现在：像感冒似的，感到疲劳、嗜睡，即使进行轻微活动，也?
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在妊娠早期，准妈妈体内发生激素变化，因此身体状态与平常大不相同。 主要表现在：像感冒似的，感到疲劳、嗜睡，即使进行轻微活动，也会感到 疲惫不堪。这时，不能因为身体状态欠佳，便终曰躺在床上，或者拖延家务。应该从妊娠早期开始，就保持有规律的生活起居。这不仅有利于健康，而且还可 以适度地调整情绪。妊娠早期，睡眠时间可以比平常延长1〜2个小时，早睡早起，或者进行 适当的午睡。但午睡时间不宜过长，否则夜间无...
2016-12-11 17:39:09
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