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益生菌能减大肚子吗?还要运动吗?

2024-08-27 13:49:46
益生菌能减大肚子吗?还要运动吗?:益生菌对于减大肚子(腹部脂肪)有一定的辅助作用,但其效果相对有限,且并非直接减肥的方法。益生菌主要通过调节肠道菌群平衡、促进肠?

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  • 益生菌对于减大肚子(腹部脂肪)有一定的辅助作用,但其效果相对有限,且并非直接减肥的方法。益生菌主要通过调节肠道菌群平衡、促进肠道蠕动、改善消化吸收功能等方面来影响体重管理。 首先,益生菌能够维持肠道内有益菌的优势地位,抑制有害菌的生长,从而改善肠道环境,提高肠道的健康水平。一个健康的肠道环境有助于食物的消化吸收,减少营养物质的浪费,同时也有助于减少有害物质的吸收,间接促进体重的控制。 然而,益...
    2024-08-27 13:50:53
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