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如何刺激脑垂体分泌激素

2008-05-02 09:40:11
如何刺激脑垂体分泌激素：看你的问题应该是想问如何长个吧~~ 从睡眠上着手: 正确的睡眠是晚上10:00开始入睡,因为人的脑垂体在晚上11:30到12:30左?

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  • 看你的问题应该是想问如何长个吧~~ 从睡眠上着手: 正确的睡眠是晚上10:00开始入睡,因为人的脑垂体在晚上11:30到12:30左右分泌生长激素是最多的. 运动可以刺激脑垂体分泌生长激素,大脚趾下有个穴位可以刺激刺激脑垂体分泌生长激素.平时多喝点牛奶补补钙!这样就能刺激脑垂体分泌生长激素了,就可以长高了! 还要适量补充钙及补充维生素D[可以帮助钙的吸收],多运动！
    四*** 2008-05-02 09:47:55
  • 一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时脑垂体激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。注意营养，多锻炼,多运动,多做做腿脚运动，在中医的经穴来说,是没有这样的穴位的.不过可以刺激足部的反射-脑垂体的反射区,可能有作用具体位置是:大脚趾面的正中,指纹的中间那个圈附近。
    2019-04-26 13:03:06
  • 要刺激脑垂体激素不需要服用药物。脑垂体激素在睡眠当中会分泌增多。所以要保持充足的睡眠，不要熬夜。另外，在运动中也会使脑垂体激素增多，适当的进行跳跃性的运动，搭配钙质和蛋白质丰富的食物，也会有利于身体发育。另外，不要喝碳酸饮料，特别是可乐型饮料会导致体内钙磷比失调，造成发育迟缓。
    2019-03-31 09:52:55
  • 每一个人在摄取食物所吸收的情况不同，发育情况当然会有不同。有些是慢一些长高，但并不代表他永远就比别人矮。所以 身高是偏高或偏低 的话，也不必太紧张， 只要在发育期里，平时饮食方面注意添加多一些钙，多 到外面晒太阳， 多做吊高、跳高、跳绳等运动来帮助长高。 还有一样是十分重要的，就是在睡觉方面，一个人的高度50%是遗传，50%是后天形成的，即是说有50%的身高是取决于父母的因素。 身...
    2008-05-02 10:05:37
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