体育/运动

到底瑜珈是不是有氧运动?

2019-02-19 14:12:14z***

到底瑜珈是不是有氧运动?,是，有氧运动就是不产生大量的乳酸的运动，瑜伽显然是。,瑜伽是有氧运动,瑜伽运动的动作都是很舒

是的，瑜珈提斯结合了西方的普拉提与东方的瑜珈。除了强调增加肌肉力量,有氧耐力、柔软度、平衡感外,更是心灵修行的绝佳...这种将西方的普拉提与东方的瑜珈结合、在平缓状态下完成的有氧运动,让你在这个夏天不必大汗淋漓,就可以将美形+放松...

2019-02-19 14:13:08

是充分的肺部呼吸，提供充足氧气

2019-02-19 15:08:25

是 “瑜珈--印度最古老的信仰，现已风靡全球的一种健康有氧运动”

2019-02-19 14:48:39

瑜伽是有氧运动,瑜伽运动的动作都是很舒缓的,给身体足够的时间调整

2019-02-19 14:42:02

瑜伽属不属于有氧运动，至今人们对这还有争议，我个人认为不属于，跳操和拉丁类的才属于有氧运动

2019-02-19 14:39:24

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