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怎样减大腿外侧肌肉啊我有O型腿!大腿肌肉外翻

2012-04-27 23:29:32
怎样减大腿外侧肌肉啊……我有O型腿!大腿肌肉外翻。::其实训练肌肉需要的就是一颗坚持不懈的心,方法有很多,方式有很多,但如果不坚持再好的指导都是白费,建议你先树?

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  • :其实训练肌肉需要的就是一颗坚持不懈的心,方法有很多,方式有很多,但如果不坚持再好的指导都是白费,建议你先树立强烈健身的意识,然后从方法方式两方面入手。方法你可以在网上搜,像新浪百科、 肌肉工程网都有很多方法,方式你可以选择一帮朋友相互监督相互鼓励,可以是身边同事同学,也可以在网上找,像8小时健身网就是一个可以组团锻炼类似健身社交的网站。方法方式都有了,再加上你坚持的心,自然能有好的效果!希望有一...
    2012-05-05 23:29:03
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