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每天吃苹果对身体有哪些好处~？听说每天吃一个苹果，不仅不会生病，

2008-09-16 16:57:12
每天吃苹果对身体有哪些好处~？听说每天吃一个苹果，不仅不会生病，对皮肤也好~~~：苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素?

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  • 苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首，对预防心脑血管疾病尤为重要。 苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可...
    菜*** 2008-09-16 19:20:31
  • 1、“早上金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果”； 2、生苹果治便秘，熟苹果治腹泻； 3、一天一苹果，医生远离我； 4、苹果减肥； 5、预防癌症。
    2008-09-17 07:57:19
  • 生苹果治便秘，熟苹果治腹泻！
    2008-09-16 23:20:13
  • 说点不同的，空腹吃苹果可止泄。
    2008-09-16 23:06:49
  • 我只晓得可以促消化，还可以用在减肥滴
    2008-09-16 22:33:57
  • 比他们兜有创意！哈哈！
    2008-09-16 21:40:31
  • 上面的各位高人都说了苹果的好处,我来说点不足吧,据说对于肾功能不好的人是不要多吃苹果的，切记。
    2008-09-16 21:38:17
  • 每天吃一个苹果，能提高记忆力。
    2008-09-16 21:12:18
  • an apple a day,keep doctor away 一天一个苹果，不用再找医生！
    2008-09-16 20:04:20
  • 红色水果养心。 美丽果——苹果： 一天一苹果，医生远离我。 苹果可以降胆固醇，专家说，每天吃一个苹果，苹果含多酚类物质，吃一段时间可以使血清胆固醇降低。还有排毒的作用。 中医讲苹果，润肤，美容。
    2008-09-16 19:43:19
  • 有句话叫做 每天一苹果，医生远离我。 好处可想而知
    2008-09-16 19:38:20
  • 苹果含锌量高，能提高智力水平，被称为“聪明果”。
    2008-09-16 19:05:15
  • 苹果的好处多多 西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首，对预防心脑血管疾病尤为重要。 荷兰医学家研究，805名65～84岁...
    2008-09-16 18:42:32
  • 每天吃苹果，很好，对皮肤。但是不可以保证不会生病。 而且苹果最好早上吃，俗话说“早上金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果”。 苹果具有益心气、润肺悦心、生津开胃、醒酒 等功能。 总之多吃苹果还是好的。
    2008-09-16 17:19:51
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