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你好医生请问我为什么天天晚上都在做梦白天的时候我的眼睛好痛睁不开?

2016-07-13 14:04:59
你好医生请问我为什么天天晚上都在做梦白天的时候我的眼睛好痛睁不开一样而我晚上做的梦我醒来还是记得清清楚楚的请问医生我这是怎么回事是不是我生病了?你好医生请问我为?

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  • 你的睡眠质量不高,原因可能有以下几个方面: 1、压力大 2、日有所思 3、睡前太兴奋 解决的办法,是适当做做运动,睡前不要剧烈运动,保持心情平静,并可以喝点热牛奶或者用热水泡泡脚。 多去户外转转,放松心情!不要想得太多! 祝你早日有个好睡眠!
    2016-07-13 14:04:59
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