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丰胸有哪些有效方法？胸部小影响身材

2007-03-21 23:50:55梦***
胸部小影响身材丰胸有哪些有效方法？胸部小影响身材：1． 木瓜 木瓜被称为丰胸第一佳果，它能刺激女性荷尔蒙分泌，这种酵素近似于人体生长激素，有助于丰胸。 2． 玉米 ?

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  •   1． 木瓜 木瓜被称为丰胸第一佳果，它能刺激女性荷尔蒙分泌，这种酵素近似于人体生长激素，有助于丰胸。 2． 玉米 玉米含维生素A，可促进雌激素分泌，常吃玉米，还有保护乳腺的作用。 3． 凤爪 凤爪含有丰富的胶原蛋白，可增强胸部肌肉的弹性纤维，同时它还含有一定量的脂肪，确保胸部的营养供给充足。
       4． 猪蹄 猪蹄与凤爪的功效差不多，都含有丰富的胶原蛋白，此外，猪蹄还含有钙质和维生素A，常吃会有不错的效果。 5． 麦片 麦片含有维生素B和E，是雌激素合成不可缺少的成分，常吃麦片，还能促进卵巢的发育和完善，还有缓解便秘、减肥的作用。
      注意麦片不要煮得时间过长，不要让它沸腾，免得营养成分流失。 6． 豆浆 豆浆被称为天然丰胸液。它含有异黄酮素，能有效促进血液循环，使乳腺叶胀大，脂肪集中，起到丰胸作用。 7． 腰果 腰果不仅好吃，还含有蛋白质、脂肪、淀粉、热量、维生素、矿物质等营养成分，对丰胸有益。
      但多吃也会导致肥胖，要注意把握量啊。 8． 芝麻 芝麻味甘性平，有补血、润肠、生津、美发、通乳之功效，是丰胸的理想食品。 9． 鲫鱼 鲫鱼为高蛋白，低脂肪食品，富含游离氨基酸等多种成分，都是丰胸的重要元素。多吃鲫鱼，既美味，又能丰胸，而且多吃也不会肥胖，真真是女性的至爱。
       10． 酪梨 酪梨含有大量脂质，它的脂肪为不饱和脂肪酸，这种物质类似于某些维生素群兼具抗氧化功能。不仅能美肤、抗衰老，还能增加胸部组织弹性，利于丰胸。 11． 枸杞 枸杞含有多种维生素，既可作为药材，又可用于丰胸。但高血压患者忌用。
       12． 甘蓝 此物含有抗衰老的抗氧化成分，具有提高女性免疫力、防止女性乳房老化，增进胸部健康的功效。但甲状腺患者忌食。 可以参考这个 交流 。
    2007-03-29 17:27:41
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