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28岁的女生还有希望长高？28岁的女生还有希望长高吗

2017-04-01 18:34:53
28岁的女生还有希望长高？28岁的女生还有希望长高吗：一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营?

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  • 一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
    2017-04-01 18:34:53
  • 身高的生长一般在青春期之后结束，身高的生长其实是骨头的生长，一般18-20岁的时候就结束了，骨头的干骺端就闭合了，只要闭合了，就不能长高了。 你已经28岁了，大部分同年龄的人的干骺端已经闭合了，不能继续长高了。
    2017-04-01 18:34:53
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