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如果准妈妈在孕前摄取蛋白质不足对造成哪些危害？

2016-07-16 11:19:51卢***
如果准妈妈在孕前摄取蛋白质 不足对造成哪些危害？如果准妈妈在孕前摄取蛋白质不足对造成哪些危害？： 蛋白质是生物体内一种极重要的高分 子有机物，如果准妈妈在孕前摄取蛋白质 不足，胚胎就会发育迟缓，对健全内脏和大?

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  • 蛋白质是生物体内一种极重要的高分 子有机物，如果准妈妈在孕前摄取蛋白质 不足，胚胎就会发育迟缓，对健全内脏和大 脑极为不利，而且容易造成流产或发育不 良，出现先天性疾病及畸形。 孕早期正是胎儿内脏生成和分化的时 期，也是脑开始发育的时候。准妈妈在孕 前要注意适量补充优质的蛋白质，准爸爸在 孕前也要补充足够的蛋白质，以提高精子 的数量和质量。 对于怀孕1个月的准妈妈来说，蛋白 质的供给不仅要充足还要优质，每天在饮 食中应摄取蛋白质60〜80克，其中应包 含来自于多种食物如鱼、肉、蛋、奶、豆制品 等的优质蛋白质40〜60克，以保证受精 卵的正常发育。饮食中，每天应适量多吃 肉类、鱼虾和鸡蛋，保证每周吃1〜2次 鱼，每天1〜2个鸡蛋、250毫升牛奶和 100〜200克肉类。
    2016-07-16 11:45:51
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