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成年人上网有网瘾怎么办

2019-03-07 17:54:22
成年人上网有网瘾怎么办,成年人上网有网瘾怎么办根据你的描述，属于严重的心理问题，需要药物治疗，单纯劝说，基本是没有用的

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  • 成人很少会犯网瘾，即使有也会很容易改正。具体表现会有：注意力不集中，走神，基本上走神都在想电脑，平时各种爱好突然消失，会抓紧一切时间上网，不上网会有一种空虚感，像把钱包丢了一样，会烦躁，做事情马虎，急迫等诸多表现。 克服：尽量几天内不要上网，看看小说，电视剧，把自身的注意力转移，如果是迷恋游戏的话，建议一次性将最讨厌最烦琐最无趣的任务多做几便，作到想呕吐为止（我试过，3年内没有在想哪个游戏）。症状...
    张*** 2019-03-07 18:01:26
  • 在心理障碍里，瘾比症难治疗，原因在于症状使人痛苦，从而产生改变现状的意愿，而瘾使人产生快感，从而缺乏改变的动力。要想彻底治疗瘾，要把瘾和痛苦建立条件反射，当然不是建议用电击治疗什么的，最好从认知调整的角度出发，让来访者意识到这个瘾给他带来的坏处。有了改善的意愿以后还要建立一个比瘾更能优势兴奋的知识，通过放松训练输入给来访者，从而建立新的行为反应
    2019-03-07 18:19:55
  • 您好，自覺克制
    2019-03-07 17:59:45
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