弓步跳正确姿势（弓步）
2024-07-12 08:00:00M***
弓步跳正确姿势（弓步）：1、两脚的距离一个半肩膀长，一个肩膀宽；前脚尖往前，后脚尖朝外打开25度；前脚膝盖弯曲。2、膝盖和脚后跟垂直，后脚挺?
最佳回答
1、两脚的距离一个半肩膀长，一个肩膀宽；前脚尖往前，后脚尖朝外打开25度；前脚膝盖弯曲。
2、膝盖和脚后跟垂直，后脚挺直；身体正身，重心在两腿之间。
2024-07-12 08:00:00
很赞哦！ (27)
1、两脚的距离一个半肩膀长，一个肩膀宽；前脚尖往前，后脚尖朝外打开25度；前脚膝盖弯曲。
2、膝盖和脚后跟垂直，后脚挺直；身体正身，重心在两腿之间。