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现在化妆品讲含Q10成份，那么食物含有该成份的有哪些呢？

2007-10-20 12:12:37l***
现在化妆品讲含Q10成份，那么食物含有该成份的有哪些呢？：什麼是Q10? 輔?Q10全名?镃oenzyme-Q10，是人體可自行合成的?壬曰钚晕镔|，是?O?

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  •   什麼是Q10? 輔?Q10全名?镃oenzyme-Q10，是人體可自行合成的?壬曰钚晕镔|，是?O易氧化的脂溶性抗氧化?梢?p?體?茸杂苫陌l生，存在於每???胞的粒腺體中，是維持人體所有組?與器官健康不可或缺的重要物質。它的主要功能有二：一是???K在?胞?冗\送能量，??基本的?胞功能；另一?楸Ｗo?胞不受自由基的?Α＃ㄗ杂苫窃斐杉∧w老化的元?矗┧谏眢w製造能量的過程中扮演非常重要的角色，不過隨著年齡的增長體?鹊腝10??碓缴伲M而影?人體製造能量的能力，容易出現疲?凇⒚庖吡ο陆导凹∧w老化等症狀。
       Q10功效） 市面上的Q10成份原本?渺缎呐K保健補充食品，是1957年美?t??在牛的心臟?胞粒腺體中發現，1960年開始有人用?砣梭w治?。由於Q10?罨募〖?胞的正常能量運轉而保護心血管系統，因此?缎呐K血管疾病如缺血性心臟衰竭、心律不整、高血?旱燃膊≈委?中，Q10都扮演?O重要角色。
       （Q10與美容的關?S） 醫?W界?續發現Q10?犊寡趸约翱棺杂苫凶吭降男Ч淇寡趸男Ч蔷S他命E的40倍。因此近?硪殉?槊廊荼ｐB品的新??，乳霜、面膜、?品???枚Ｓ伸禥10是?胞能量的重要?碓矗煽寡趸⑾?缱杂苫??p??胞老化、修?褪?p的膠原纖維有一定效果，成了女人美?肌膚不可或缺的元素之一。
      它除了供給?胞再生活化的能力，也是高活性的抗氧化?┅r可抑制??力蛋白酶，?椭∧w的活化?K迅速?I養成分?髦良?胞?龋赃_到延?老化的功效。人體?鹊腝10在20?q?r達最高峰，之後隨著年齡增長而逐?u?p少，??勖琅?碚f，缺乏Q10的膚質就像少了一?臃雷o網，因此年過30?q就需要靠外?鞶10補充美??恿Α? （Q10?∧w美容的功效） ＊加速角質新?代謝使膚色明亮 ＊增加皮膚?胞抗氧化能力 ＊抑制?胞氧化作用 ＊提高肌膚含水量，增加??力纖維活性 ＊是??力抗氧化?上?缱杂苫泳?老化 ＊抑制磷酸酪氨酸?活性，使黑色素合成受阻，美白肌膚 （Q10何?有） 食物中含有天然Q10成份的食物，有橄?煊汀⒖ㄓ汀⒋笄W油、菜子油、菠菜、花椰菜、?怨ⅫS豆粉、花生、?踬\、?游?扰K、蛋黃、秋刀魚、鮭魚、鮪魚等魚?、??、牛肉或羊肉等紅肉、花生、豆腐、豆?{等。
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    2007-10-20 13:40:33
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