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为什么我手在紧张的时候会抖

2008-04-26 16:47:35
为什么我手在紧张的时候会抖：这是一种及其正常的现象，人在紧张的时候会发冷，冒虚汗，你可以采用主义转移法，想些令人放松的事，听听音乐，闭目冥想等。?

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  • 这是一种及其正常的现象，人在紧张的时候会发冷，冒虚汗，你可以采用主义转移法，想些令人放松的事，听听音乐，闭目冥想等。
    s*** 2008-04-26 19:17:21
  • 紧张的时候，是有一些身体上的特征反应的。不过具体是什么，我说不清楚。 我本人性格也偏内向。现在，偶尔也有感觉不自在的时候。这个时候，说话，有时候会结巴，有时候会感觉语无伦次，说错话，还有感觉极度无聊，没有话讲。 做演讲或者主持会议的时候，感觉腿还发抖。 我自己很不满意这样的性格。所以，我转行开始做业务。 我所做的训练有下面几个： 1、勇气锻炼。 首先，敢说，敢把自己的想法拿出来跟别...
    2008-04-26 19:19:43
  • 紧张的时候全身血液循环会加速，会引起一系列的生理反应，手抖也是一种身体反应，手抖可以减低一点焦虑紧张.根本原因是你太过在乎自己的形象,及在别人心中的印象，源于对自己的不自信.多做做放松训练、采取采取腹式深呼吸，从亲近的人由近而远的与人交流，慢慢的你会放松下来，很自信的与人交流的，必要的时候你需要借助于心理咨询师的帮助，在心理咨询师的协助下，你会更快的达到新的水平！
    2008-04-26 16:58:36
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