我同龄人相比，我很矮小，怎么长高呢？
2012-07-04 22:59:34
我同龄人相比，我很矮小，怎么长高呢？：多运动运动，既强壮身体，又增强体质。?
最佳回答
多运动运动，既强壮身体，又增强体质。
2012-07-05 01:23:16
其实我自己个头也不高，身高一部分与遗传有关系，一部分也得靠自己后天的锻炼。
有朋友给我了一些建议：
1。适量的运动，多做一些向上的拉伸动作，在单杠上面，上下拉 伸；其次，可以做一些绷腿的拉伸运动，单腿放在一个杠上，身子下弯去尽量靠近腿部；再者就是，双腿闭拢，身子向下弯曲，腿绷直，让头尽量去接近腿部，还有一些动作，你可以上网查查一些瑜伽动作。
2.可以先去医院做一个骨龄的测试，再配合一些药物来...
2012-07-04 23:22:03
人是否长高，要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭。某些情况下，比如生长激素，甲状腺素，性腺激素分泌不足而致的生长迟滞，给予适当的补充后会有一段生长赶上的现象，那也是因为生长板还没有闭合，软骨细胞仍可以接受刺激，分裂、骨化。
那么如何刺激机体继续生长呢？
1.影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加...
2012-07-04 23:11:58
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