秋分节气要如何养生呢？

秋分节气要如何养生呢？秋分节气要如何养生呢？：”邓正梁说，因为节气已经真正进入到，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使身体保持“阴平阳秘”的原则，精神调养最?