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身体缺镁什么症状啊?孩子最近身体状况不佳,也不知道是不是缺镁的缘?

2016-04-29 02:09:22
身体缺镁什么症状啊?孩子最近身体状况不佳,也不知道是不是缺镁的缘故呢!:要认识身体缺每的症状,首先要了解,镁在维持身体健康上起到什么作用。正常成人身体总镁含量约?

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  • 要认识身体缺每的症状,首先要了解,镁在维持身体健康上起到什么作用。正常成人身体总镁含量约25g,其中60%-65%存在于骨、齿,27%分布于软组织。镁主要分布于细胞内,细胞外液的镁不超过1%。在钙、维生素C、磷、钠、钾等的代谢上,镁是必要的物质,在神经肌肉的机能正常运作、血糖转化等过程中扮演着重要角色。1、中成人的适宜摄入量(AI)定为350mg/d,可耐受最高摄入量(UL)定为700mg/d。2...
    2016-04-29 02:09:22
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