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馋嘴孕妈妈怎么选零食?

2016-03-28 12:56:37王***
馋嘴孕妈妈怎么选零食?馋嘴孕妈妈怎么选零食?: 孕妈妈应选择富含各种胎宝宝 营养需求的零食,能够通过零食补充 钙质、蛋白质等营养素。可供选择的 零食有杏仁干、香脆果粒酸奶、麦片 ?

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  • 孕妈妈应选择富含各种胎宝宝 营养需求的零食,能够通过零食补充 钙质、蛋白质等营养素。可供选择的 零食有杏仁干、香脆果粒酸奶、麦片 制成的小饼干、麦片制成的麻花卷、 全麦面包、全熟的白煮蛋、猕猴桃、 葡萄及西红柿、新鲜的樱桃、蓝莓或者 蓝莓干、杧果块、甜瓜片配上酸橙、 低脂肪南瓜糕点、粗粮制成的可口蛋 卷、烤出来的甜土豆片、苹果片配奶 酪片等。 此外,一定要注意各种零食的 保鲜情况,近效期、过期的食品不要 吃。开封后的食品要按说明,在规定 的时间内食用。
    2016-03-28 14:56:37
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