怎样追讨拖欠抚养费

追讨拖欠抚养费可以先协商，协商不成的向法院起诉，法院下达判决书后不履行的，可以申请强制执行。法律规定，负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。
法律依据：《民法典》第一千零八十五条离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。