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倒立怎么练-自己一个人在家里怎么练倒立?

2006-06-04 15:01:46k***
【倒立怎么练】自己一个人在家里怎么练倒立?：我每天在床上靠墙练的！你每天坚持到极限（不要摔下来），两个月后在看看啊！还有！如果想练好街舞的话！最好经常做一些平衡的动作最好！！?

最佳回答

  • 我每天在床上靠墙练的！你每天坚持到极限（不要摔下来），两个月后在看看啊！还有！如果想练好街舞的话！最好经常做一些平衡的动作最好！！（全身用劲特别是手臂！要不就！！！~~~~~~~）
    2006-06-07 14:12:25
  • 您最好准备个垫子
    2006-06-08 23:30:24
  • 首先要经过专业老师的指导后,在家可背对墙练,但最好开始时要有人在旁边保护为好.
    2006-06-06 11:55:22
  • 把脚直接放上墙上：
    2006-06-04 15:11:13
  • 偶是靠墙来练！但是离开墙就立不住！ 请问怎么能立住？全靠腰吗？ ps：头手倒立能立住
    2006-06-04 15:10:01
  • 在家里，可以靠在墙壁上练，就相当于一个人扶着了。 练好一点就不需要辅助了。在哪里都可以练。
    2006-06-04 15:06:41
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