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腰间盘突出可以慢跑?腰间盘突出可以慢跑吗

2016-10-25 21:41:36
腰间盘突出可以慢跑?腰间盘突出可以慢跑吗:病情分析: 自述腰椎间盘突出,而经过治疗,医生指导穿负跟鞋,应该是锻炼腰部肌肉,预防腰椎间盘突出复发。 指导意见: ?

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  • 病情分析: 自述腰椎间盘突出,而经过治疗,医生指导穿负跟鞋,应该是锻炼腰部肌肉,预防腰椎间盘突出复发。 指导意见: 像你诉说的情况,你平时需要避免长时间站立,行走,坐位,自己多按摩,疼痛期间一定需要卧床休息,平时可以通过倒退跑,游泳等锻炼腰部肌肉,预防复发,。 医生询问:
    2016-10-25 21:41:36
  • 病情分析: 腰椎间盘膨出可以引起神经受压腰腿痛不适,可以局部物理治疗,应用腰痛宁胶囊,可以倒行或飞燕操锻炼 指导意见: 建议饮食清淡加强营养,注意休息,睡硬板床,腰部避免剧烈运动负重,局部按摩理疗等物理治疗,应用腰痛宁胶囊等药物
    2016-10-25 21:41:36
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