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奶的食用时间有哪些小心注意的事项呢?

2017-11-02 21:25:54张***
奶的食用时间有哪些小心注意的事项呢?奶的食用时间有哪些小心注意的事项呢?:关于奶的食用时间,也应注意。有些人以为早晨空腹喝牛奶是最补身体,其实不然。因为空腹时饮用牛奶,奶中对人体极为有用的蛋白质会?

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  • 关于奶的食用时间,也应注意。有些人以为早晨空腹喝牛奶是最补身体,其实不然。因为空腹时饮用牛奶,奶中对人体极为有用的蛋白质会被变成热能消耗,很不经济。合理的食用方法是在喝奶时吃一点馒头、饼干和稀饭之类的食物,这样可充分发挥奶类的营养作用。每天早晚各喝一杯牛奶,就能基本满足人体对钙的需要。
    2017-11-02 21:52:54
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