应该如何才算家庭暴力

家庭暴力行为的认定：一方单方面的殴打、捆绑、残害、经常性谩骂、恐吓家庭成员，对受家庭暴力的人造成了身体上的伤害和精神上的侵害的行为算，遭受家庭暴力可以向公安机关报警，可以向妇联等单位求助，还可以向人民法院申请人身安全保护令。