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还能长高吗?16岁了？16岁了,还能长高吗?怎样才能长高,长快点

2015-04-14 16:39:33
还能长高吗?16岁了？16岁了,还能长高吗?怎样才能长高,长快点?16岁了,还能长高吗?怎样才能长高,长快点?：能增高的食物如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵?

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  • 能增高的食物如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌...
    2015-04-14 16:54:59
  • 病情分析： 你好，这种情况是需要结合个人情况来定的，后天饮食运动也很重要的。 指导意见： 目前就是都补充营养，肉蛋奶，平时增加体育锻炼，保证充足睡眠，是可以再长高的，祝你健康！
    2015-04-14 16:39:33
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