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想知道如何增强臀部的肌肉？

2017-10-28 13:59:48
想知道如何增强臀部的肌肉？：增强臀部的肌肉，加强运动锻炼，多练习健美操运动锻炼，三餐规律的饮食，多练习做仰卧起坐运动锻炼，平时尽量做到均衡的饮食，尽量做到良好的?

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  • 增强臀部的肌肉，加强运动锻炼，多练习健美操运动锻炼，三餐规律的饮食，多练习做仰卧起坐运动锻炼，平时尽量做到均衡的饮食，尽量做到良好的饮食习惯，坚持运动，补充些含蛋白质多的奶类
    2017-10-28 13:59:48
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