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便秘吃什么好-女人便秘吃啥好，实用的女人便秘吃啥好

2013-02-20 15:22:59
【便秘吃什么好,大便干燥吃什么】女人便秘吃啥好，实用的女人便秘吃啥好：只要是女人就肯定知道便秘的危害很大，所以我就不多说了。我觉得便秘想要治好除了食疗之外，还得 从内里彻底弄好才行。我之?

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  • 只要是女人就肯定知道便秘的危害很大，所以我就不多说了。我觉得便秘想要治好除了食疗之外，还得 从内里彻底弄好才行。我之前也天天早上起来喝过蜂蜜水什么的，皮肤好了点，但是 对便秘真心觉得没啥大效果，不过大家都觉得喝蜂蜜对便秘有效，可能是对我没用吧 ，你可以吃点，反正对身体好像也没啥坏处。我便秘被治好是用的金 易 健润肠通便，我 的便秘就是用它调理好的，到现在也没再出 ...
    2*** 2013-02-22 12:20:46
  • 1.甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。 2.每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。 3.核桃、酸奶都是润肠通便的零食；多吃香蕉也能起到促进排便的作用。
    2018-11-09 18:29:40
  • 平时要多吃一些粗粮蔬菜，便秘是由于缺少膳食纤维引起的，平时多吃粗粮蔬菜，用九株可以加快肠胃蠕动，梳理消化道，使食物被很好的消化，这样才能从根源上解决胃肠问题
    2013-02-24 14:38:40
  • 遵循良好的作息习惯，早睡早起。 早晨5点~7点是人体大肠经运行的时候，血气流注于大肠，此时最适宜方便，因此早起的人就很容易排便，反之就容易便秘；所以，清热滑肠最好的时间就是此时，可空腹喝一杯加少许盐的温水，还可以加点柠檬汗。另外，有助大肠经的食物是蔬菜水果，有便秘的人在此时，最好多吃高纤蔬菜及水果。 日常饮食也多以粗粮谷物及蔬果为主，保持充足的水份。
    2013-02-22 22:13:09
  • 青菜水果，如苹果都是不错的 香焦湿热不宜多吃。 如果上火引起的可以喝点星群夏桑菊。
    2013-02-21 13:44:17
  • 蜂蜜，每天早上起来喝一杯蜂蜜水，真的管用，我一直坚持喝，蜂蜜还养颜，长久使用对女人特别好。
    2013-02-20 16:15:20
  • 我觉得应该根据每个人的体质来选择，如有人阴性，有人肝阳上亢，所选择的食物是不同的，但是很多女性吃木耳、银耳等菌类效果不错
    2013-02-20 16:11:23
  • 多吃清淡的食物，蔬菜纤维多的。可以每天喝蜂蜜水，吃猕猴桃，红薯对通便也有效果。
    2013-02-20 15:40:47
  • 便秘可以吃猕猴桃、香蕉。。
    2013-02-20 15:32:01
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